Soki na zdrowie

width=300Moda na zdrowe soki nie przemija. Mają dobroczynny wpływ na nasz cały organizm, polecane są szczególnie na wzmocnienie odporności, przy przeziębieniu oraz w rekonwalescencji. Możemy je przygotować ze świeżych owoców, warzyw lub ziół.

  • Sok z czarnego bzu na opryszczkę wargową, infekcje dróg oddechowych oraz zakażenia lekooporne szpitalne spowodowane gronkowcem i salmonellą

Podgrzane owoce czarnego bzu rozcieramy na miazgę i przecedzamy. Dodajemy cukier (w równych z sokiem proporcjach). Całość mieszamy, rozlewamy do butelek i pasteryzujemy. Pijemy 3 razy dziennie po 1-2 łyżeczki.

  • Sok buraczany na poprawę pracy wątroby oraz trawienia

Sok z buraka ma bardzo dużo właściwości wpływających pozytywnie na nasz organizm. M.in. oczyszcza krew, pobudza krążenie  i pomaga w otyłości. Przy nadciśnieniu tętniczym zaleca się wymieszać go z miodem (pół na pół) i pić 3 razy dziennie po łyżce stołowej. Wyciśnięty z buraka sok należy odstawić na 2-3 godziny przed wypiciem.

  • Sok z aloesu na poprawę układu odpornościowego oraz chorób o podłożu immunologicznym (łuszczyca, egzema, alergia, itp.)

Liście aloesu (ok. 30 g) wkładamy na noc do lodówki. Po wyjęciu przekrajamy wzdłuż na pół i wydrążamy łyżeczką miąższ. Do miąższu dodajemy pół l soku z cytryny, grejfruta lub pomarańczy i miksujemy. Przelewamy do ciemnych butelek i wkładamy na lodówki. Sok możemy przechowywać max tydzień. Sok z aloesu obniża również poziom cukru o osób chorych na cukrzycę.

  • Sok z brzozy na anemię, serce i oczyszczenie organizmu z toksyn

Sok z brzozy ma następujące właściwości:

-wzmacnia organizm i uzupełnia jego niedobory

-przeciwdziała chorobie niedokrwiennej i zakrzepicy

-usuwa z organizmu toksyny

-usprawnia pracę jelit i żołądka

-poprawia przemianę materii i reguluje florę bakteryjną

-obniża ciśnienie

-pomaga w chorzeniach wątroby

-pomaga w stanach zapalnych dróg moczowych, ma działanie mozcopędne

-poprawia zdolności filtracyjne nerek, zapobiega powstawaniu piasku i kamieni nerkowych

-pomaga w wydalaniu moczu i oczyszcza organizm ze złogów w przewodach moczowych

Można mieszać go z sokiem z jabłek lub cytryną (pół na pół) lub z żurawiną. Dziennie należy wypijać szklankę soku, kuracja powinna trwać ok. 3 tygodni.

 

 

 
[przypisy: cena rezonansu magnetycznego głowy, ile kosztują badania okresowe do pracy, pedodonta warszawa ]